2種類のサプリメントを飲み続けた、栄養分の効果が出て来るに至る迄

私は現在は2種類の栄養素を取り入れておりますが、今の自分自身にとっても最低限に必要だと思ったサプリメントです。他にも必要だと言える栄養素も存在し足りていないのもありますが、必要なサプリメントを全て揃えようとすると金額が高くなってしまいますので出来るだけ食事などで栄養素が補える様にして2種類に絞り込んだ栄養素はビタミンCとカルシウムとなりました。毎日の仕事を卒なくこなすには精神面だけでなくて体調管理もしなければならず仕事場でカリカリと怒る事なく平常心を持てる様にすると1番に思い付くのがカルシウムで、仕事を風邪で休んでしまう事がない様に考えたらビタミンCが手っ取り早いと思いましたので以下の2種類を毎日摂取した効果があったのか体調を崩す事が少なくなって来ました。